תסמונת הצביטה בכתף (Impingement Syndrome): מדריך מקיף לאבחון, טיפול ומניעה
כאבים בכתף הם תלונה נפוצה הפוגעת באיכות חייהם של רבים, בין אם מדובר בספורטאים, עובדי כפיים, או אנשים המבצעים פעולות יומיומיות. אחת הסיבות השכיחות ביותר לכאבים אלו היא "תסמונת הצביטה" או "תסמונת התפס" (Shoulder Impingement Syndrome). מצב זה, המתרחש כאשר רקמות רכות בכתף נלחצות או "נצבטות", עלול לגרום לכאב משמעותי, להגבלה בתנועה, ובטווח הארוך אף […]
פריקת כתף בצבא: המדריך המקיף לחיילים – זכויות, טיפול וחזרה לשגרה
שירות צבאי, במיוחד בתפקידים קרביים או תומכי לחימה, כרוך בפעילות גופנית מאומצת, אימונים אינטנסיביים ולעיתים גם נשיאת משאות כבדים. כל אלו, לצד האופי הדינמי והבלתי צפוי של הסביבה הצבאית, חושפים את החיילים לסיכון מוגבר לפציעות, ואחת הנפוצות והמטרידות שבהן היא פריקת כתף. פריקת כתף עלולה להיות אירוע כואב, מגביל ובעל השלכות משמעותיות על המשך השירות […]
קרע בגיד הכתף: המדריך המלא לאבחון, טיפול ושיקום
כאב בכתף, במיוחד כזה המלווה בחולשה או בהגבלה תפקודית, יכול לנבוע ממספר סיבות. אחת הסיבות המשמעותיות והנפוצות היא קרע באחד מגידי הכתף. בין אם הכאב הופיע בפתאומיות לאחר חבלה או התפתח בהדרגה, ההבנה של מהו קרע בגיד, מה גורם לו, וכיצד מטפלים בו, היא צעד ראשון וחיוני בדרך להחלמה. מאמר זה יספק לכם מידע מקיף […]
דלקת בגיד הכתף: המדריך המקיף שיעזור לכם לחזור לתנועה
דלקת בגיד הכתף: המדריך המקיף שיעזור לכם לחזור לתנועה כאבים בכתף הם תלונה שכיחה, המשפיעה על איכות החיים של רבים מאיתנו. בין אם אתם ספורטאים מקצועיים, עובדי כפיים, או פשוט אנשים שמבצעים תנועות חוזרות ונשנות בחיי היומיום, הסיכוי לפתח כאב או אי נוחות בכתף בשלב כלשהו הוא ריאלי. אחת הסיבות הנפוצות ביותר לכאבים אלו היא […]
פריקת כתף: זמן החלמה – המדריך המלא להבנת תהליך השיקום
פריקת כתף היא פציעה טראומטית וכואבת, בה ראש עצם הזרוע (הומרוס) יוצא ממקומו התקין בשקע הגלנואיד של עצם השכמה. מעבר לטיפול המיידי הנדרש להחזרת המפרק למקומו, מטופלים רבים מודאגים ובצדק ממשך תהליך ההחלמה ומהמועד בו יוכלו לחזור לשגרה מלאה ולפעילות גופנית. התשובה לשאלה "כמה זמן לוקח להחלים מפריקת כתף?" אינה חד משמעית, שכן זמן ההחלמה […]
שבר בכתף: המדריך המלא לאבחון, טיפול ושיקום
שבר בכתף הוא פציעה שכיחה וכואבת, העלולה להתרחש בכל גיל אך נפוצה במיוחד בקרב קשישים ובאנשים העוסקים בפעילות גופנית אינטנסיבית. "כתף" היא למעשה מכלול של מספר עצמות, מפרקים, שרירים ורצועות, ולכן "שבר בכתף" יכול להתייחס למספר סוגי שברים בעצמות השונות המרכיבות את חגורת הכתף. פגיעה זו עלולה להוביל למגבלה תפקודית משמעותית, לכאב רב ולירידה באיכות […]
האם קרע בגיד באמת יכול להתאחות לבד? המדריך המקיף להבנת תהליך הריפוי והטיפולים האפשריים
פציעות בגידים הן תופעה נפוצה, המשפיעה על ספורטאים וחובבנים כאחד, כמו גם על אנשים מבוגרים יותר כתוצאה משחיקה או תאונות. כאשר גיד נקרע, בין אם באופן חלקי או מלא, עולה מיד השאלה המטרידה: האם קרע בגיד יכול להתאחות לבד, או שמא נדרשת התערבות רפואית? התשובה, כפי שנגלה במדריך מקיף זה, אינה חד משמעית ותלויה במגוון […]
תסמינים של פריקת כתף: זיהוי, משמעויות והתמודדות ראשונית – מדריך מקיף ומעמיק
פריקת כתף (Shoulder Dislocation) היא אחת הפציעות האורתופדיות השכיחות והכואבות ביותר, המתרחשת כאשר ראש עצם הזרוע (הומרוס) יוצא ממקומו התקין בשקע הגלנואיד של עצם השכמה. מפרק הכתף, בזכות המבנה האנטומי הייחודי שלו המאפשר טווח תנועה עצום, הוא גם המפרק הפגיע ביותר לפריקות בגוף האדם. זיהוי מדויק ומהיר של התסמינים המאפיינים פריקת כתף הוא קריטי, לא […]
קרע חלקי בגידי השרוול המסובב (Rotator Cuff): אבחון, טיפול והשלכות – המדריך המקיף
מפרק הכתף, המפרק בעל טווח התנועה הרחב ביותר בגופנו, חשוף לעומסים רבים ולפציעות מגוונות. אחת הפתולוגיות השכיחות והמשמעותיות הפוגעות בתפקוד הכתף היא קרע בגידי השרוול המסובב (Rotator Cuff). בעוד שקרעים מלאים זוכים לתשומת לב רבה, קרעים חלקיים בגידים אלו מהווים אתגר אבחוני וטיפולי ייחודי. הם יכולים לגרום לכאב כרוני, מגבלה תפקודית, ובמידה ולא יטופלו כראוי, […]
כתף קפואה (Adhesive Capsulitis): אבחון, טיפול ושיקום – המדריך המלא
כתף קפואה, או בשמה הרפואי "דלקת של קופסית המפרק" (Adhesive Capsulitis), היא מצב רפואי שכיח ומטריד, הגורם לכאב משמעותי ולהגבלה ניכרת בטווחי התנועה של מפרק הכתף. מטופלים רבים מתארים תחושה של "כתף תפוסה" או "קפואה", ומכאן שמה העממי. מצב זה יכול להתפתח בהדרגה, לעיתים ללא סיבה נראית לעין, ולהשפיע באופן דרמטי על איכות החיים והיכולת […]