כל מה שרציתם לדעת על זמן ההחלמה משבר בעצם הבריח
ה"קראק" החד והמפלח, הכאב המיידי והידיעה האינסטינקטיבית שמשהו משמעותי קרה. שבר בעצם הבריח (הקלביקולה), אחת הפציעות השכיחות ביותר, מתחיל לרוב באירוע טראומטי כזה – נפילה מאופניים, תיקול במגרש הכדורגל או תאונה. מרגע האבחנה, עוד לפני שהכאב שוכך, עולה בראש שאלה אחת מרכזית ובוערת: "כמה זמן זה ייקח? מתי אחזור לעצמי?". החיפוש אחר תשובה פשוטה, מספר […]
מדריך לפיזיותרפיה לאחר שבר בשורש כף היד
הרגע שבו מורידים את הגבס משורש כף היד הוא רגע טעון. לאחר שבועות ארוכים של אי-תנועה, מתגלה לעינינו מראה מפתיע ולעיתים מדאיג: יד נפוחה, מקובעת, חלשה, עם עור יבש וצבע שונה. התנועות שפעם היו מובנות מאליהן – כיפוף, יישור, סיבוב – מרגישות פתאום בלתי אפשריות. השאלה הראשונה שעולה בראש היא, "האם היד שלי אי פעם […]
להחזיר את האמון בכתף: המדריך המקיף לטיפול בחוסר יציבות
התחושה שבה הכתף "קופצת" ממקומה, בין אם בפריקה מלאה וכואבת ובין אם בתחושת "בריחה" רגעית, היא אחת החוויות המטלטלות והמפחידות ביותר. מעבר לכאב הראשוני, נותרת צלקת עמוקה יותר – הפחד. הפחד להרים את היד מעל הראש, הפחד לישון בתנוחה מסוימת, והחשש המתמיד שהכתף שוב תבגוד בך ברגע הכי לא צפוי. חוסר יציבות של הכתף הוא […]
"שינויים ארטרוטיים בברך": המדריך המלא להבנת האבחנה, הסיבות ודרכי הטיפול
קיבלתם את תוצאות צילום הרנטגן של הברך, ובין המילים הרפואיות צדה את עיניכם האבחנה: "זוהו שינויים ארטרוטיים" או "שינויים ניווניים קלים/בינוניים". עבור רוב האנשים, מונחים אלו נשמעים מאיימים ומעוררים דאגה. מה זה אומר בדיוק? האם זה חמור? האם אצטרך להפסיק ללכת, לרוץ או לחיות חיים פעילים? האם זהו גזר דין לכאב כרוני? הרשו לנו להרגיע […]
מתי באמת צריך ניתוח ארתרוסקופיה? המדריך המקיף לקבלת ההחלטה הנכונה
כאב במפרק הוא חוויה מתסכלת שיכולה לשבש את שגרת החיים, החל מהליכה פשוטה ועד לפעילות ספורטיבית אהובה. כאשר הכאב נמשך, והטיפולים השונים לא מביאים את ההקלה המיוחלת, עולה על הפרק האפשרות הכירורגית. אחת השיטות הניתוחיות הנפוצות והמתקדמות ביותר כיום היא ארתרוסקופיה. אך השאלה הגדולה שמעסיקה מטופלים רבים היא: מתי ניתוח ארתרוסקופי הוא באמת הפתרון הנכון […]
שבר בכתף אצל ילדים: המדריך המלא להורים – מאבחון וטיפול ועד להחלמה מהירה ובטוחה
הרגע שבו ילד נופל ונפצע הוא אחד הרגעים המלחיצים ביותר עבור כל הורה. צליל הבכי, המראה של יד קטנה המוחזקת בכאב, וחוסר הוודאות לגבי חומרת הפגיעה יכולים להכניס כל הורה לחרדה עמוקה. כאשר האבחנה היא "שבר בכתף", הדאגה עלולה להתעצם. אנו מדמיינים תהליכים מורכבים, גבס מסורבל והחלמה ארוכה, בדומה למה שקורה אצל מבוגרים. אך כאן […]
פרקתי כתף: המדריך המלא והמפורט מרגע הפציעה ועד לחזרה לתפקוד מלא
זהו רגע שקשה לשכוח: כאב חד, קורע, תחושה שמשהו "קפץ" או "יצא ממקומו", ולעיתים קרובות גם קול "פופ" נשמע. היד הופכת לחסרת תועלת, הכתף נראית מעוותת, וגל של כאב, בחילה ואימה שוטף את הגוף. אם אתם קוראים את המילים הללו, סביר להניח שחוויתם לאחרונה את האירוע הטראומטי הזה: פריקת כתף. ברגעים הראשונים, הראש מוצף בשאלות: […]
בחירת אורטופד כתף פרטי: המדריך המלא לקבלת האבחנה המדויקת והטיפול הטוב ביותר
כאב כתף יכול להיות אחד המצבים המתסכלים והמגבילים ביותר. הוא משבש את השינה, מקשה על פעולות יומיומיות פשוטות כמו לבישת חולצה, ומונע מאיתנו ליהנות מתחביבים וספורט. כאשר הכאב נמשך, והמסלול דרך מערכת הרפואה הציבורית מרגיש ארוך, מפותל ולעיתים לא מספק, עולה על הפרק אפשרות משמעותית: פנייה לאורטופד כתף פרטי. החלטה זו אינה רק עניין של […]
פריקת כתף קדמית: המדריך המלא מהרגע הראשון במיון ועד לחזרה בטוחה לפעילות
זוהי אחת הפציעות האורתופדיות הדרמטיות, הכואבות והמפחידות ביותר. רגע אחד של תנועה חדה, נפילה או חבלה, ומיד מורגש כאב עז וקורע, תחושה שמשהו "יצא ממקומו", והכתף, שהייתה עד לפני שנייה המפרק הגמיש ביותר בגוף, קופאת במנח משונה ומוזר. זוהי החוויה של פריקת כתף קדמית – הפציעה הטראומטית השכיחה ביותר של מפרק הכתף, המהווה כ-95% מכלל […]
תת פריקת כתף: הבנת חוסר היציבות, טיפול מותאם אישית ומניעת הישנות
רגע אחד היד מתפקדת כרגיל, וברגע שאחריו – כאב חד ומשתק, תחושה שהכתף "זזה", "קפצה" או "נתקעה" לרגע, ומיד חזרה למקומה. התחושה המטרידה הזו, המלווה לעיתים קרובות בתחושת חולשה פתאומית ובחשש עמוק, היא סימן ההיכר של תת פריקת כתף (Shoulder Subluxation). בניגוד לפריקה מלאה, שבה ראש עצם הזרוע יוצא לחלוטין מהמפרק ודורש החזרה מקצועית (רדוקציה), […]